O tym, że skrót DDA oznacza Dorosłe Dziecko Alkoholika, wie sporo osób. Ale co w zasadzie ten termin oznacza?

Czym jest DDA?

DDA to właściwie syndrom, czyli zespół cech u osoby dorosłej, powstały poprzez wychowanie w rodzinie alkoholowej. Takie rodziny nie przekazują dzieciom właściwych wzorców ani nie uczą radzenia sobie z emocjami czy uczuciami. Relacje w rodzinach, w których występuje uzależnienie od alkoholu w jakiejkolwiek formie, są zaburzone. Dziecko dorastające w takim środowisku uczy się dostosowywać do takiej rzeczywistości. W dorosłym życiu jednak okazuje się, że sposoby radzenia sobie, wyniesione z rodziny alkoholowej w życiu dorosłym stają się przyczyną szeregu problemów i zaburzeń i utrudniają funkcjonowanie. Jeśli czujesz, że syndrom DDA dotyczy również Ciebie, zasięgnij porady specjalisty.

DDA a dorosłe życie

Osoby DDA często mają problemy w związkach, wykazują niechęć do formalizacji stałych związków, późno decydują się na dzieci lub nie mają ich wcale. W sytuacjach kryzysowych często odżywa w nich wyniesione z domu poczucie, że najważniejsze, to się nie dać.

Lepiej niż w związkach, DDA radzą sobie z obowiązkami w pracy- tam często odnoszą sukcesy. Prywatnie, w kontaktach z ludźmi miewają problem z wiarą we własne myśli, odczucia i obserwacje, są nieufni, często nauczeni wypierania uczuć miewają problemy z agresją, wybuchami złości i sięgają po przemoc w formie emocjonalnej lub fizycznej.

Jak radzić sobie z DDA?

Przełomowym krokiem jest pozostawienie przeszłości za sobą i pogodzenie się z sytuacjami, których doświadczono. Aby, pokonać duchy przeszłości najlepiej udać się do psychoterapeuty, który pomoże przepracować problem. Pamiętaj, że chęć zmierzenia się z własnymi słabościami i lękami jest oznaką niezwykłej dojrzałości i odwagi.