Kreatyna jest związkiem chemicznym, który jest wytwarzany przez organizm podczas przemiany materii. Występuje przede wszystkim w ścięgnach i mięśniach. Nasze ciało używa kreatyny do magazynowania i uwalniania energii. Uczestniczy praktycznie we wszystkich reakcjach chemicznych organizmu. Odpowiada za syntezę białek mięśniowych i prowadzi do skurczów mięśni oraz ich rozrostu. Stanowi suplement dla sportowców zawodowych, amatorów oraz osób chcących poprawić wygląd swojego ciała. Ma za zadanie zwiększyć masę mięśniową u zażywających. Jest odżywką stosowaną przez sportowców od lat 60-tych ubiegłego wieku.

Kreatyna jest specyfikiem legalnym, a normalnie stosowana – nawet długotrwale – jest bezpieczna dla organizmu i nie powoduje skutków ubocznych. Potwierdzają to badania prowadzone od 1981 roku. Przekonanie, że osoby zażywające kreatynę są sztucznie „napompowane” wodą jest zupełnie mylne. Kreatyna to naturalny składnik naszego organizmu – faktycznie prowadzi do zwiększenia ilości wody, jednak wzrost ten jest wprost proporcjonalny do wzrostu masy mięśniowej. Mięśnie w 73% zbudowane są z wody, więc na każdy kilogram mięśni przypada 730 gram wody.

Kreatynę kupisz w naszym sklepie www.life-star.pl